Ønskeliste

31. jan. 2013

Flaksende Kråke In Action !

Sh'bam ! 
Nope.. ikke noe nytt trylleord (selv om det unektelig har en viss schwung over seg når man sier det... sssjaaaBÆM !) men en helt ny treningsform for Frk. Darup a.k.a Flaksende Kråke...

Frk. Darup har hatt det helt fantastisk gøy i omtrent en time, og hoppet rundt på et dansegulv med et tyvetalls andre sh'bam'ere.... Vi har vrikket, vi har gått, det har vært dobbelstep, (eller noe med step?) en liten runddans og heftige hofte og puppe-bevegelser...
I LOVED EVERY SECOND OF IT ♥ (Eller som andre ville sagt det; "Er jammen bra du har ører Darup,ellers ville gliset gått helt rundt")

Joda, halvparten av tiden ante jeg omtrent ikke hva jeg hold på med, men med så dyktige instruktører, (bl. annet min egne supertrente supersjef Annka) som egentlig bare forventet at vi hadde det kjempegøy, var det ikke vanskelig å bli engasjert, og gi litt F i om man hoppet litt motsatt vei av alle de andre innimellom (les: ofte)
Er man nybegynner, så er man nybegynner ;-)


Dette skulle jeg bare ha gjort for lenge siden.... men på den andre siden, kanskje akkurat NÅ er det rette tidspunktet for å starte ? Godt jeg har supersnille svigerforeldre som har sagt seg villige til å stille som barnevakt når husbonden er ute på tur aldri sur med jobben sin ♥

For deg som ikke aner hva sh'bam er, (det viste jo forsåvidt ikke jeg heller i forrige uke..) så skal jeg legge ved en link fra Youtube som ble en favoritt da jeg søkte det opp for å se litt hva det gikk ut på...
Heftige rytmer, kule sanger, og det å ha det gøy. Enkelt og greit ! ;-)


Ønsker deg en knallstart på helgen i morgen ♥

-Frk. Darup-

30. jan. 2013

Frk. Darup gjør ting hun ikke kan...

Ja, så var det på tide med et nytt innlegg der Frk. Darup gjør ting hun ikke kan.
Og i dag er det TRENING som står på tapetet....

I dag (eller rettere sagt i kveld) meldte jeg meg nemlig inn på Stamina HOT treningssenter...
(Og jeg har IKKE tenkt å være støtte-medlem ! Bare så det er sagt !)
Min supertrente supersjef Annka tok seg tid til å vise meg rundt, og så mye som hun smilte var det umulig å ikke hoppe i det og melde seg inn... Det er tydelig at det er KJEKT å være på trening !


Men er det noe jeg definitivt ikke kan, så er det trening...
Som nevnt før så er jeg, sitat fra tidligere innlegg: "den som ALLTID (uten unntak) gjør det komplett motsatte av det alle andre i gruppen gjør på gruppetrening. Jeg er den som går til venstre når de andre går til høyre.
Jeg går frem når de andre går tilbake. Og jeg tar 4 små hopp og sprett mens de andre tar en liten piruett..."

I tillegg har jeg sånn omtrent total angst for slike skumle treningsapparater som står plassert rundt om i en sal, der folk går rundt og ser ut som de er født med treningsapparat på beina.... Jeg ble ikke engang født med vekter i armene...

På toppen av det hele vet jeg ikke en sh** om ulike treningsformer, hva maxpuls betyr, hva slags sko man skal ha på seg når man trener zumba (og er det noen andre når man skal gjøre noe annet ??), og hva i hel*** er kardiovaskulær trening anyways????

Jeg tror jeg får følge Rema1000 sitt mantra: "Det enkle er ofte det beste" og satse på at jeg lander nogenlunde trygt på bena i Zumba, Corebare og hva det nå enn heter alt sammen....

Jeg håper at DU står på sidelinjen og heier meg frem !
(For jeg har IKKE tenkt å være støtte-medlem ! Bare så det er sagt !)

Ha en super onsdag ♥

-Frk. Darup-

27. jan. 2013

Kjære Visepresident (Husbonden) !

Til: Visepresident/teknisk sjef/it-ansvarlig i nr 8.

Fra: Adm. direktør/økonomisjef/hms-ansvarlig/ernærings-sjef/markedskoordinator/vaktmester i nr. 8

Vår dato: 27.01.2013
--------------------

Som adm. direktør har jeg lagt merke til at De har vært fraværende fra nr. 8 i tolv dager nå.
I vår siste samtale (viser til sms av 27.01.2013) ble det oppgitt at planlagte retur desverre ikke lar seg gjennomføre, men vi registrerer at De jobber med saken.  Det synes vi er meget fornøyelig.

Nå har det seg slik at adm. direktør er på randen av sammenbrudd grunnet kontinuerlig uavbrutt ulyd fra husets avkom. Service og vedlikehold har ikke hjulpet stort på ulydene. Ukontrollerte bevegelser i form av slag fra modellene er også registrert den siste uken. Da spesielt fra den minste modellen som prøver å hevde seg over den eldste modellen. Den eldste modellen svarer da med ulyd og som sagt; forsøk på feilsøking og problemløsning har ikke gitt resultater enda.

Økonomisjefen tar fraværet med stor ro da hun ser at fraværet vil påvirke familiens samlede inntekt i en positiv retning. Hun ønsker derfor ikke å gi ytterlige kommentar.

Ernæringssjefen har heller ikke stort å tilføye annet enn generell bekymring av visepresidentens matinntak mens han er borte. Hun er usikker på om han får nok variert og sunn kost, men dette kan vi komme tilbake til ved en senere anledning.



Markedskoordinatoren er OGSÅ desverre på randen av sammenbrudd.
Senest i går sa hun, sitat "Jeg har bare to bein og to armer", noe som kan tyde på at hun ikke rekker over alle de områder hun er satt til å passe på. Husets avkom skal bringes hit og dit, og med arbeidsstart klokken 05.30 på morgenen (koordinering i heimen) kan det være vanskelig å være på plass til man skal begynne sitt andre arbeid klokken 06.45 (barnehagearbeid). Ulyder forekommer svært ofte på disse tidspunktene.
Heldigvis har ikke markedskoordinator tidligvakt hver dag, så det går da på et vis.

Vaktmester er noget bekymret over husets lamper som stadig blir mørkere. Det har også vært visse problemer med husets Internett. Det var en stund Intet-nett, men har nå gått tilbake til Internett igjen. Dette er selvfølgelig meget gledelig, og vi håper det holder seg slik til it-ansvarlig visepresident kommer hjem igjen.

Som De ser er det mange og sterke grunner til at vi ønsker vår visepresident tilbake i nr 8.
Vi håper derfor på en snarlig hjemkomst og ankomst slik at ovennevnte småproblemer kan forsøkes løst innen visepresidenten igjen skal ut på tur.

Dersom De har noen spørsmål kan De ringe servicetelefon 452 05 880 som er åpen hele døgnet. (Men ikke mellom kl 22 og 07. Den er heller ikke åpen mellom 8 og 16. Også er den stengt en times tid mellom 17-18. Men ellers er den åpen. Døgnet rundt.)

Vi ser frem til en snarlig tilbakemelding.

Mvh Adm. direktør i nr. 8
-Frk. Darup-

26. jan. 2013

Flaksende Kråke Snikende Joggesko

Jeg vet du ikke har sett så mye til Frk. Darup her inne de siste to ukene, men det har sin enkle forklaring i at Frk. Darup for tiden bedriver tiden sin som Flaksende Kråke Snikende Joggesko.

Det har seg nemlig sånn at tidligere omtalte tredemølle (eller vår nye i-pad holder) har ankommet nr. 8, og den er i flittig bruk. (Derav navnet Snikende Joggesko....) Og når ikke Frk. Darup er på tredemøllen er hun opptatt med:
1: Flakse rundt som en kråke på Zumba-time (eller SH'Bam, noe som vil skje førstkommende torsdag)
2: Leve seg inn i de hektiske livene til Mc Dreamy, Mc Steamy og alle de andre Mc Doktorene på Mc Sykehuset i Greys Anatomy.
3: Passe på kranglete barn i heimen siden husbonden er i Singapore Korea.


Og vet dere, jeg har faktisk lært noe de siste to ukene... ! Det er faktisk sant, det som alle har påstått i alle år, som jeg ikke har fattet og begript noe som helst av, men nå har fått erfare på egen hånd:
Man får mer energi av å trene ! Har du hørt på maken ? It's true... !?!


Jeg har også lært at det som ser enkelt ut på You Tube ikke nødvendigvis er enkelt...
Ta f.eks dette med dans. Zumba, Samba, Mambo Jambo...
Jeg er den som ALLTID (uten unntak) gjør det komplett motsatte av det alle andre i gruppen gjør på gruppetrening. Jeg er den som går til venstre når de andre går til høyre.
Jeg går frem når de andre går tilbake. Og jeg tar 4 små hopp og sprett mens de andre tar en liten piruett... Derav Flaksende Kråke.... Men... Man har det ikke mer morro enn man lager det sjæl, og alle har vært nybegynnere...
Så får jeg heller alltid svare at jeg er inne i min første treningsuke dersom noen spør...


All treningen til tross, man trenger ikke bygge Roma to ganger for å skjønne at Frk. Darup ikke har blitt helomvendt sånn når det gjelder trening og kosthold og krig og politikk og sånn, det skal nok mer til enn som så...
Så i kveld har jeg kjøpt inn en diiiiiger godtepose som skal nytes mens jeg drømmer meg vekk i de tragiske, spennende intrigene på Mc Sykehus.....

Ha en Mc Fin lørdagskveld ♥

-Frk. Darup-


9. jan. 2013

En hamster forvandling....

Frk. Darup ser ut som en hamster i disse dager... En sliten hamster som bare har gjemt mat på den ene siden i munnen, som har glemt å sminke seg og som ikke orker å ha på seg noe annet enn en joggebuske og en deilig ulltrøye.... Sover like mye i døgnet som en hamster også antagelig...



Min svoger kommenterte at det ser skummelt ut for Frk. Darup dette her... jeg ser ut som en hamster, og har gått til innkjøp av en tredemølle... Jeg får håpe det ikke vokser pels på ryggen min...

Som enhver fornuftig mann så har husbonden også selvfølgelig denne gangen klart å lure seg unna på jobbreise når jeg trenger han hjemme... Husker dere før jul ? "Åh kjære, jeg vet det er bare 14 dager igjen til jul, men jeg reiser til Rotterdam og kommer hjem rundt 21 desember.. dette klarer du fint kjære....!". Fint my ass....

Og nå er det samme greia igjen... "Åh kjære eg ser du har det vondt, men e kan ikkje føle smerten for deg, du må føla an sjøl ! Så jeg reiser til Bergen et par dager jeg, så kan du konsentrere deg om å bli frisk igjen mens du passer på barna som krangler sånn omtrent hvert 4 minutt.... "

Damn you husband. And damn you Ship Equip.

Nuff said... barna er bestukket med is og popcorn og yoghurt og wii på tv skjermen... Bikkja sover når resten av flokken sover (flokken= Frk. Darup) og heldigvis er det ikke en planlegginsgdag i sikte...
Om et par dager er jeg sikkert tilbake til normalen og er bare Frk. Darup. Med og uten brettekanter ;-)


 
Ha en fin onsdag ♥
 
-Frk. Darup-
 

7. jan. 2013

Nå står ikke verden til påske...

Ok... Det er to grunner til at verden ikke står til påske...
Og jeg skal fortelle deg begge grunnene !
På ekte Darup'sk vis må jeg jo prøve å gjøre en kort historie lang, så det er bare å stålsette seg, for her kommer grunn nummer 1:

I.DAG.JOGGET.JEG.... No shit ! Eller som Bøllefrøet sier: "Serriøst!"
Det var ikke spesielt langt, og ikke gikk det så fort heller (men det skal vel ikke jogging gjøre heller... ?) Men saken var den at jeg var ute og luftet BølleBella, og så hadde jeg på masse gøy musikk, og masse tanker i hodet om trening, komme i form...Og den ene foten tok den andre og plutselig så bare begynte Frk. Darup å løpe litt bortover ! Nå er det allment kjent at man ikke skal løpe langt med små BølleBella'er før de er voksne, så det ble noen hundre meter før vi gikk videre... Og trur du ikke samme greia skjedde en tre-fire ganger i løpet av turen da ?! Der jogget vi bortover i pissregn, med alt for tykke klær (ja, Frk. Darup altså, ikke bikkja....) og hadde det nett koselig...

Jeg er sikker på at min supertrente supersjef Annka tørker en liten tåre, stolt over at Frk. Darup endelig har bevegd litt på seg av egen fri vilje... For er det noe de fleste vet, de som kjenner meg, så er det at Frk. Darup er MEGET lite interessert i alt som lukter av trim, trening, svetting, hopping, dansing, mambo, jambo, uttøying, situps - you name it...
Men jeg tror jammen noe har skjedd jeg... Et aldri så lite Sula mirakel her i nr. 8 ?


Og så skal du få grunn nummer to til at verden ikke står til påske, og den henger igrunn litt ihop med grunn nummer 1:

Husbonden har tatt initiativ til innkjøp av egen trim-maskin. For eget bruk.
Altså, ikke som i "Nei, skal vi kjøpe oss et trimapparat da Frk. Darup, så du kan gå ned noen kg..." Neida, mer sånn "Nei skal vi kjøpe oss et trimapparat da Frk. Darup, så vi kan få litt bedre kondis og få trent oss litt"
Han har jo stort sett alltid fnyst av mine spede forsøk på rockeringer med bulker (au au au), turgåing i sneglefart, godtestop (ja- den fnøys jeg riktignok av selv også..) Så jeg ble jo egentlig både sjokkert og glad da han foreslo dette for noen dager siden... Eller var det jeg som foreslo det, også ble han enig etterhvert... ? Nå ble jeg jammen litt usikker.... Uansett...

Som de fleste oppegående kvinner vet, så er det en ting som gjelder når (de fleste) menn skal kjøpe seg en egen trim-maskin: Man kjøper den maskinen som kan kobles på alle duppedittene man har med epler på. (I-phone, I-pad, I-pod, I-hvaforno) For da kan man laste ned app'er, som er utrolige fancy, og gøye, og da kan man dele med hele verden (sine facebook-venner) hvor flink man er til å trene....

Så husbonden gikk grundig til verks da han fikk i oppgave å finne en tredemølle til oss.
Det ble googlet, you-tubet, og studert nøye hvilken som ville passe oss best, vi var innom både XXL, og G-Max butikkene (men der var de vist ikke interesserte i å tjene enn 10 000.- ekstra rett før stengetid på en helt vanlig mandag, så siden vi ikke fikk noe hjelp hverken her eller der bestilte vi tilslutt på nett...)

Valget var falt da jeg kom hjem fra min spaser/joggetur med Bella; Vi måtte vist ha oss en "Tredemølle T75i", for den kunne vi putte I-paden rett oppi og vips så ble vi supertrente med en gang.... 
Så da blei det en slik en....
Nå er det (snart) ingen unnskyldinger igjen for ikke å trene lenger... Nå står det snart en egen tredemølle merket med Darup-Stevens på her hjemme (gudene vet hvor vi skal plassere spetakkelet....) og roper på oss hver gang vi går forbi....

Og dersom vi skulle falle i fella og overhøre ropene fra Tredemølle T75i, så har vi hvertfall fått en smart plass å oppbevare i-paden på ;-)
Bildet er lånt fra www.sportsmaster.no

Ønsker deg en SUPER mandag ♥
 
-Frk. Darup-

6. jan. 2013

I helga har Frk. Darup...

♥ Sett film med husbonden og bare vært kjærester

♥ Tatt en "liten" lur på 3 timer i godstolen på fredag ettermiddag og vært kjedelig mamma

♥ Ryddet i dukene (!) sine (våres?) og vært Frk. Darup med brettekanter

♥ Kranglet med Snuppesnella om spilling på pc'en og vært teit mamma

♥ Våknet av at en av ungene leker på rommet for så å oppdager at begge sover, og vært hysterisk husfrue som hører lyder som husbonden påstår ikke er der... (men de er der!!)

♥ Eksperimentert med eksotiske oppskrifter og vært datter av sin far- kokken

♥ Proklamert at vår sønn var lanterne i Luciatoget og vært lattermild Darup i lang tid etterpå

♥ Tatt med husbonden, barn, bikkje, unger, hund og mann på tur i skogen og vært sprek på lissom

♥ Lest Kamille & KK fra juli i fjor og innsett at hun har vært litt på etterskudd på lesefronten

I tillegg har jeg vært GLAD-SUR-OPPGITT-FORNØYD-SLITEN-OPPLAGT-TRØTT-VÅKEN-GODTESJUK og sikkert mye mye mer....









Hvordan har DU hatt det i helga ?
 
Ønsker deg en fin start på uka ♥
 
-Frk. Darup-
 

3. jan. 2013

Tilbake fra ferie....

Da var juleferien så absolutt over (det er faktisk et par dager siden allerede...) og vi har ønsket 2013 velkommen med et poff og et smell...

Frk. Daup tok ferie på alle mulige måter, inkludert jobb og blogg... Vi pådro oss lakenskrekk alle sammen og det er HARDT å snu døgnet tilbake.... Men det holder ikke å være våken til 01.30 i lengden når klokka skal kime allerede 05.30 enkelte dager...  Så her må det tvangslegging til de neste dagene... Heldigvis er det snart helg igjen allerede, slik at vi kan føle litt mer på lakenskrekken ;-)
Greit å starte forsiktig...

Som 8 av 10 nordmenn har jeg selvfølgelig satt meg totalt urealistiske nyttårsforsetter, de inneholder alle løfter om ting jeg skal gjøre mer eller mindre av det kommende året...  Nøyaktig HVA jeg skal gjøre mer eller mindre av har jeg ikke tenkt å dele med dere (av frykt for total fiasko på samtlige forsett) Så lenge dere vet at jeg skal gjøre mer eller mindre av noe så får det holde !

Vil ønske alle som leser bloggen min en god start på 2013 ! Håper du har lyst til å følge meg også i år ! Jeg setter kjempestor pris på alle tilbakemeldingene jeg får fra dere som leser. Slikt varmer ♥


Glad torsdag ♥
 
-Frk. Darup-